Skapa ditt liv med energi

Olika begreppsvärldar
Jovisst, onekligen hör vi ihop och är intimt sammanlänkade via energin, och “sammanflätade med hela universum”, som Newman* skriver. Eller: “vi är alla ett” som Lennart kommenterar här nedan. Man kan beskriva vår verklighet på många sätt, med religiösa termer, mytologiska termer, psykologiska termer, kvantfysiska termer, vårdvetenskapliga termer, etc, helt beroende på vilken synvinkel och begreppsvärld man utgår från. Det ena behöver inte utesluta det andra, för universum och livet är ju enormt komplext.

En energi-värld
Jag skulle vilja utgå från energiteorierna, som jag helt kort beskrev förra gången. Kan du inse att allt och alla består av energi, som vibrerar med olika frekvenser – naturen, djuren, människorna, och även våra ord, tankar och känslor? Kan du inse att dessa energifält och energistrålar oavbrutet påverkar varandra ömsesidigt? Om du inser detta kanske du kan påverka ditt liv på ett mycket mer medvetet sätt än om du inte har den insikten (eller tron, om du tycker det ordet passar bättre). Du kan påverka din hälsa, ditt känslotillstånd, ditt arbete, dina relationer och du kan förstås också påverka din omgivning.

Vår energikropp
Människans energikropp kan enligt energiteorin beskrivas mycket ingående. Men enkelt förklarat består den av flera energifält med olika frekvenser. Den fysiska kroppen, känslokroppen, mentalkroppen, osv. De subtila/andliga kropparna brukar vi benämna aura. Energin kommer in i kroppen via öppningar som kallas chakra och inuti kroppen finns energibanor, (eller meridianer enligt kinesisk akupunkturlära) där energin cirkulerar. Kroppens energiflöde stärks och av positiv energi, medan negativ energi hämmar flödet och kan orsaka stopp i flödet, s.k. energiblockeringar.

Sprid positiv energi
Teoretiskt sett är det ganska enkelt, för det handlar alltså om att sprida de positiva energierna både till sig själv och sin omgivning; att tala, tänka, känna och uttrycka sig positivt. För de flesta är det nog ingen nyhet. Pionjären Uneståhl spred begreppet mental träning, till en början för att hjälpa idrottare att lyckas mot sitt mål. Numera bombaderas vi med “Tänk positivt” från alla håll och kanter. Men även om vi tycker att vi hört detta förut, så tål det att upprepas. Vi behöver påminnas för att inte falla in i våra gamla mönster igen.

Den negativa energin
I praktiken däremot är det inte alltid så lätt att bara vara positiv. Vi är ju bara människor, med dataprogrammerade hjärnor som aldrig vill stänga av. Hela tiden vill datorn leta i minnesbanken, jämföra, känna och analysera såväl situationer, människor som relationer. Inte undra på att det slinker in negativa energier ibland! Och - om vi aldrig kände av den negativa motpolen skulle vi väl inte uppskatta allt det positiva lika mycket? Hat, rädsla, oro, sorg, ilska, missunnsamhet, etc.... hur lätt är det att som människa aldrig uttrycka något sådant? Visst kan man målmedvetet träna sig och lära sig att släppa detta allt mer och mer. Men förmodligen är det näst intill omöjligt att helt bli fri från det (?). Men lugn – de negativa energier som “attackerar” lite då och då är inte så problematsika.

Varaktiga känslo- och tanke-mönster
Det är när vi hela tiden bär med oss negativa tankemönster och känslor, som energiblockeringarna blir varaktiga i kroppen. Då hämmas energiflödet till den delen av kroppen, vilket kan orsaka psykiska och fysiska smärtor och sjukdomar. Tyvärr går vi ofta och bär på negativa känslor helt omedvetet. Gammalt hat, sorger och besvikelser lagras i kroppen som hindrande energiklump, om vi inte har bearbetat dem.

Tänk på vad du tänker!
Så det hjälper inte att du alltid säger snälla saker och utför vänliga handlingar. Tänker du på samma gång “Usch, vad jag är utled på det här” då spär du på din situation med ännu mer negativitet. Oroande tankar kan också ställa till med mycket. Den negativa energin lagras i din egen kropp, men skickar också negativa energier till det du oroar dig för! Alltså hjälper du då till att skapa en sådan situation som du är rädd för!

Många gånger tänker vi inte på att vi tänker negativt. Det har kanske blivit en ovana att alltid reta sig på kollegan. Det är alltså lika illa att tänka negativa saker som att uttala det! De negativa energierna sprider sig till kollegan och omgivningen ändå. Vi bokstavligen förstärker det negativa hos kollegan. Det blir en form av negativ affirmation, där vi skapar och förstärker kollegans negativa egenskaper!

Skapa ett positivt liv av positiv energi
Tänk i stället “Jag älskar mitt jobb”, “Det är roligt att gå till jobbet” och ansträng dig att känna känslan när det är så. Och ja, visst kan det vara en osanning just nu, men när det gäller affirmationer får det vara osanning. Till slut blir det verkligen en sanning. Men, det är viktigt att du får med känslan och innebörden och inte bara rabblar upp en tom fras. När det gäller oro, så kan vi faktiskt lära oss att inte oroa oss. Alla har makt att styra sina tankar. Kanske är det egentligen det enda vi har makt över? Ta vara på din medfödda gåva att skapa med din tanke!

Så när de oundvikliga negativa tankarna och känslorna smyger sig på dig ska du reagera direkt: Affirmera motsatsen, så som du önskar ha det. Tänk gärna i bilder om hur du vill ha det. Ju mer levande din bild och din känsla är desto mer laddad med positiv energi är den. Och ju snabbare blir din bild verklighet.

Men kom ihåg att alltid tänka i nutid - inte framtid. Det är här och just nu som det är så här. Det är just denna osanning som är så viktig i ditt skapande. Själv hade jag väldigt svårt med att uttala en lögn - även bara inför mig själv, men har insett hur kraftfulla dessa positiva ord kan vara och hur skapande den positiva energin är.