Tolka kroppens budskap

Stress, oro, sorg, ilska och alla andra känslor påverkar vårt liv och vår kropp. Bombarderar vi kroppen med dessa energier kontinuerligt stockar de sig på vissa ställen och blockerar flödet där. Det här har jag tagit upp tidigare, men nu vill jag påminna dig om att du ska uppmärksamma kroppens signaler mer för att ta emot viktiga budskap. Var i kroppen är problemet? Var någonstans känns smärtan/spänningarna? Var är utslagen/inflammationen/såret?
Benen? - Vad är det du inte orkar gå framåt med i livet?
Handen? - Vad hindras du från att göra?
Öronen? - Vad är det du inte vill höra?
Väldigt förenklat förstås, men i stora drag kan man tänka i dessa banor. Det finns många böcker som hjälper oss med mer detaljerade ledtrådar för att komma till kärnan av budskapet. Min favoritbok är “Kroppen talar till dig”, av Lisa Bourbeau. Det är en gedigen och detaljerad uppslagsbok på 463 sidor, som hjälper dig att tolka kroppens signaler. Läs och begrunda om det finns ledtrådar som hjälper dig till självinsikt. Även om man uppsöker traditionell vård som tar hand om symptomen, är det värdefullt att använda sig av dessa energimedicinska kunskaper för att få en varaktig förändring.

För ca 20 år sedan hade jag problem med axlarna - värk dag och natt i flera år. Det försvann gradvis när jag började med healing. I början kunde det återkomma och aktiveras igen när jag utförde fysiskt påfrestande rörelser som att kratta. Men det är drygt 10 år sedan nu. Så för en tid sedan blossade värken plötsligt upp igen, utan att jag hade gjort något fysiskt. Jag visste att smärta i axlarna handlar om att ha för mycket bördor, men jag tyckte inte att det stämde riktigt nu. Så jag slog upp det i boken där jag bland annat läste:
“Axelsmärta är en signal om att du lägger för mycket på dina axlar utan verklig anledning; du tar på dig sådant som inte hör till dig.”
Då ramlade poletten ner. Ja visst jag ja. Ena dottern som flyttat hemifrån hade precis fått ett problem att ta tag i, och med min inpräntade mammaroll hade jag naturligtvis haft detta i tankarna och funderat på lösningar åt henne. Men det var ju egentligen inte mitt ansvar att lösa detta problem. Denna prövning var inte min - den var min dotters! Hon är vuxen, och precis som vi alla, behöver ju hon sina prövningar för att växa. Samma dag som jag insåg detta och släppte dotterns problem, så släppte det onda! Naturligvis betyder det inte att jag inte bryr mig om dotterns problem för det. Självklart ställer jag upp om hon behöver min hjälp med något, skillnaden är bara att jag släpper oros- och bekymmers-känslor och inte tar på mig något ansvar att lösa det.

I förra veckan berättade en vän att hon hade fått ont i axeln. Vet du att axelvärk ofta handlar om att man lägger på sig bördor som egentligen inte är ens egna? frågade jag. Det blev en aha-upplevelse för henne, för hon var just då väldigt engagerad och bekymrad över en annans problem med flytt. Direkt förstod hon vad kroppen sa till henne: “Hjälp gärna till med vad du kan, men oroa dig inte och ta inte på dig ansvar för det som inte är din prövning/ditt problem.” Samma dag började hennes axelsmärta att avta.

Så det är bra att medvetandegöra våra tankar och känslor. Ibland kan det faktiskt vara så här enkelt att tolka och åtgärda kroppens språk, men långt ifrån alltid. Ofta kan det vara svårt att förstå och även om man förstår är det en lång process att förändra invanda tanke- och känslo-mönster. I vilket fall som helst är det värt ett försök att bli lite visare och på köpet friskare.