I Sverige har vi genom åren haft en väldigt negativ syn på droger. Med stor rätt också - de allra flesta droger som finns är direkt skadliga och vi kan sitta här och räkna upp exempel på familjer som slagits i spillror som en följd av missbruk. Det som gäller är att hålla två tankar i huvudet samtidigt. Det är skillnad på heroin och exempelvis marijuana.
Man måste vara medveten om att den senare drogen handlar om något som kommer från naturen och som i många länder inte ens är olagligt utan där rökandet av cannabis är en del av kulturen. Ett bloss på en marijuana-cigarett innebär inte att livet är slut.
I Sverige kan många vittna om en slags tvångsmatning av drogpropaganda där allting egentligen är en inkörsport till tyngre, farligare droger. Tar man ett bloss - ja, då är man fast och man har ett liv i misär framför sig. Så behöver det definitivt inte vara. I själva verket kan denna propaganda vara kontraproduktiv då spänningen ökar bland ungdomarna och man genom detta ställer sig mer benägna att prova.
Dessutom finns en slags dubbelmoral kring droger i Sverige då faktiskt den drog som orsakar mest skada för samhället finns att köpa på varenda Systembolag. Om vi leker med tanken om att alkohol skulle sett dagens ljus idag - hur många tror då att drycken i fråga skulle vara godkänd och rekommenderas att använda sig av? Inte många.
I USA ligger man steget före gällande synen på cannabis och man har tagit fasta på de positiva effekter som faktiskt finns. Medicinsk marijuana är sedan 1996 tillåten i Kalifornien och det exemplet har spridit sig till 27 andra delstater - senast Colorado.
Kort sagt: cannabis har en läkande effekt också och fungerar som smärtstillande för personer som lider av nervskador, MS och ryggmärgsskador. Det fungerar även för personer som lider av grön starr.
Synen på cannabis har kommit att ändras även i Sverige. I februari i år fick två personer beviljat att använda sig av Bedipol - ett läkemedel med cannabis som aktiv substans - av Läkemedelsverket. Ett rent revolutionerande beslut som säkerligen kommer att öppna för att fler ansökningar godkänns samt att fler öppnar sina sinnen för cannabis som medicin.
Det handlar inte om ett narkotikabrott - det handlar om att man genom cannabis kan klara av vardagen. En person som lider av en ryggmärgsskada slipper känna smärta och fler än en person med dessa allvarliga skador kan vittna om vilken överlägsen smärtlindring det handlar om i jämförelse med alternativen. Och: det hela är reglerat. Du som patient ansöker inte om medicinsk cannabis - det sköter en läkare och det sker efter en omfattande undersökning där alla andra stenar är vända upp- och ner.
Polisen ställer sig skeptiska till detta och pekar - återigen - på att det hela kommer att eskalera till ett missbruk. Kan vi inte för en gångs skull de frågan ur ett mer mänskligt perspektiv och titta närmare på det faktum att medicinsk cannabis inte ger något rus utan att det handlar om att skänka skadade/sjuka personer en chans att leva utan smärta?
Medicinkapslar kan exempelvis vara utformade som gelkapslar med flytande eller fast fyllning eller som solida, pressade kapslar. Något som kan vara viktigt att tänka på om du är laktosintolerant är att kapslarna kan innehålla fyllnadsmedel med laktos. Om du är vegan eller av annan anledning inte vill äta animaliskt gelatin är det viktigt att du kontrollerar vad dina gelkapslar består av. Ofta går det att hitta alternativ bland naturmedicinska preparat som inte innehåller dessa ämnen.
På hösten är det viktigt att ta hand om sig själv lite extra om man bor i Nordiska länder såsom Sverige. Det minskade ljuset gör oss lätt trötta, det blir svårare att komma upp på morgonen och de flesta av dagens ljusa timmar spenderas inomhus på kontoret. Passa på att gå ut på lunchrasten för att få lite extra ljus och frisk luft. Ät vitaminrikt för att hålla immunförsvaret på topp och skjut gärna till lite extra D-vitamin i form av ett tillskott. En dagljuslampa som väckarklocka kan göra det lättare att vakna pigg.
Vad är egentligen hälsosam mat? Därom tvistar de lärde. Somliga svär vid en glutenfri kost eller att äta helt veganskt medan andra känner att de mår bättre av att äta enligt LCHF-principer. Viss forskning visar nu att det troligtvis inte finns någon universallösning som passar alla utan att våra gener spelar in för vad som passar respektive kropp bäst. Medan forskningen går vidare föreslår vi att du provar på att äta enligt olika principer under en period för att kunna jämföra vad som passar just din kropp bäst. Rådgör alltid med din läkare först innan du påbörjar en radikal omställning av din diet.
