Många, både kvinnor och män, lider i det tysta av alltför mycket fett kring midja och mage. De kanske har normalt stora ben och rumpa, armar och i övrigt en helt normal kropp. Däremot har de kvar en mage som står rakt ut. Drar de sedan på sig ett par jeans, eller vanliga byxor, dras magen upp och "väller" ut över jeanslinningen. Det är så formen på magen blir som en muffins; smal nertill, bred upp till och sedan har magen kanter som går över byxlinningen. Det är inte roligt. Drar de sedan på sig en tröja, syns magen bukta ut över byxorna. Då är det goda nyheter; det går att bli av med muffinsmagen. Många tänker på fettsugning som något endast mycket feta människor gör. Sanningen är den att det sällan är särskilt effektivt att göra en fettsugning på mycket feta människor. Då är det mer framgångsrikt att göra en fettsugning på den som endast har några kilos övervikt.
Den som är överviktig bör ändra sina matvanor för att långsamt ställa om till en bättre livsstil. Den som äter för mycket, och har gjort det till sin livsstil, bör först komma till rätta med de problemen i stället för att få en fettsugning. Har personen inte ändrat livsstil, är det endast månader som återstår innan de är tillbaka i samma vikt som de var, innan fettsugningen. Paradoxalt nog, är fettsugning mest lämpad för dem som inte har så mycket fett. En del opererar magsäcken och gör öppningen mindre. Det är också ett vanskligt sätt att få en person att gå ner i vikt. Magsäcken är töjbar och kan anpassas efter de förhållanden som den utsätts för. Får den minder mängd mat, anpassar den sig efter det. Får den mer mat, töjer den ut sig. Det är därför en magsäcksoperation inte heller är svaret för den som är överviktig. Som vi ser det är de flesta problem mentala, när det kommer till kraftig övervikt.
Summasummarum är slutsatsen den att fettsugning passar bäst om man har till exempel en muffinsmage eller en dubbelhaka. Det är då man kan komma till rätta med de överblivna fettet och få en kropp som man kan vara nöjd med och med en mage som inte behöver "svälla" över byxkanten. Det är nämligen sällan man kommer till rätta just med muffinsmagen och dubbelhakan med hjälp av träning. Läs mer om behandlingen på http://www.fettsugningstockholm.com.
Medicinkapslar kan exempelvis vara utformade som gelkapslar med flytande eller fast fyllning eller som solida, pressade kapslar. Något som kan vara viktigt att tänka på om du är laktosintolerant är att kapslarna kan innehålla fyllnadsmedel med laktos. Om du är vegan eller av annan anledning inte vill äta animaliskt gelatin är det viktigt att du kontrollerar vad dina gelkapslar består av. Ofta går det att hitta alternativ bland naturmedicinska preparat som inte innehåller dessa ämnen.
På hösten är det viktigt att ta hand om sig själv lite extra om man bor i Nordiska länder såsom Sverige. Det minskade ljuset gör oss lätt trötta, det blir svårare att komma upp på morgonen och de flesta av dagens ljusa timmar spenderas inomhus på kontoret. Passa på att gå ut på lunchrasten för att få lite extra ljus och frisk luft. Ät vitaminrikt för att hålla immunförsvaret på topp och skjut gärna till lite extra D-vitamin i form av ett tillskott. En dagljuslampa som väckarklocka kan göra det lättare att vakna pigg.
Vad är egentligen hälsosam mat? Därom tvistar de lärde. Somliga svär vid en glutenfri kost eller att äta helt veganskt medan andra känner att de mår bättre av att äta enligt LCHF-principer. Viss forskning visar nu att det troligtvis inte finns någon universallösning som passar alla utan att våra gener spelar in för vad som passar respektive kropp bäst. Medan forskningen går vidare föreslår vi att du provar på att äta enligt olika principer under en period för att kunna jämföra vad som passar just din kropp bäst. Rådgör alltid med din läkare först innan du påbörjar en radikal omställning av din diet.
